I denna instruktionsuppsättning visar jag hur man kontrollerar blodsockret med hjälp av en glukosmonitor och hur man tar insulin med insulinpenn.
Supplies:
Steg 1: Förbereda materialen
Placera en testremsa i blodsockermonitorn. Se till att en ren lansett finns i lansenheten. Se till att lansenheten är korrekt kalibrerad. Jag håller min uppsättning på 5, men din läkare kan instruera dig annorlunda. Du behöver bara hitta inställningen som låter dig få tillräckligt med blod, men inte för mycket. Liksom mycket av denna process kan det vara en rättegångssituation.
Steg 2: Välj och sanera en finger till prick
Välj det finger du ska sticka och använd en alkoholpinne eller tvätta dina händer för att rengöra området med fingertoppen som du kommer att pricka. Fingret kan bli ömt eller mörkt efter att du har prickat det, speciellt om du är en ny diagnostiserad diabetiker, så jag har alltid funnit det bästa att pricka fingerspetsen i motsats till fingertoppens pinne eftersom du berör mindre med insidan av fingrarna än vad du gör med fingertopparna. När du väl valt ditt finger. Låt området torka eller torka det med en bomullspinne innan du fortsätter.
Steg 3: Att pricka fingret
Rik upp lansenheten på fingret som du har svepat. Tryck på knappen på lansenheten för att pricka dig själv. Fingrar som har blivit prickade kommer ofta att börja utveckla calluses i de områden som ständigt prickas, så de får inte blöda lätt. Om så är fallet kan du behöva klämma i fingertoppen. I vissa fall, speciellt för ny diagnostiserade diabetiker, klämmer fingertoppen fortfarande inte till att fingret blöder; Om så är fallet, börja från fingrets botten och pressa uppåt mot det område som valts. Du kan bara behöva klämma fingret i flera olika ställen för att få tillräckligt med blod att testas. Om du konsekvent har problem med att få tillräckligt med blod, försök springa fingrarna under varmt vatten först eller gör en snabb övning för att uppmuntra blodflödet. När du har tillräckligt med blod på fingret för att fylla remsan håller du fingret upp till remsan. Remsan är utformad för att samla in blodet, så allt du behöver göra är att röra blodet på remsan och det kommer att samlas in utan svårighet eller röra. Du kan använda din bomullspinne för att stoppa blödningen efter att du har satt blodet på testremsan.
Steg 4: Bestämning av insulinsensionsenheter
Efter ungefär fem sekunder kommer din mätare att berätta vad ditt blodsocker är. För att bestämma hur många insulinenheter som behöver tas måste du först bestämma dina korrektionsenheter. Din läkare kommer att berätta vilken räckvidd du ska försöka hålla blodsockret in, och de kommer att berätta hur du ska korrigera. Personligen är mitt intervall 100 till 140, och mitt korrigeringsförhållande är en enhet för var 30 som jag är över. Till exempel, i detta foto är mitt blodsocker 192, så jag avrundade upp till 200, vilket kräver 2 enheter av korrektionsinsulin. Räckvidden och förhållandet kommer att vara olika för varje person baserat på ålder, vikt, kön, typ av diabetes och så vidare, så du måste känna till ditt intervall och korrigeringsförhållande eller den person du injicerar och gör matematiken i enlighet därmed .
Steg 5: Carbräkning för att bestämma insulinsenheter
När du vet hur mycket enheter du behöver lägga till för att korrigera, kan du bestämma hur många enheter du behöver ta baserat på vad du konsumerar. Vissa diabetiker berättas att använda en bas mängd insulinenheter för varje måltid. Om så är fallet kan du hoppa över det här fallet. Om du inte har en basbelopp, som jag, måste du räkna kolhydraterna av vad du planerar att äta och / eller dricka, vilket kan vara lite svårt och tidskrävande först, men det blir lättare. Alla livsmedel och drycker måste ha näringsfakta, så det måste bara läggas på kolhydraterna som är listade på näringsfakta om allt du konsumerar och se till att serveringsstorleken på näringsfaktamärket matchar den serveringsstorlek du får. Om du äter mat på en restaurang kan det vara lite svårare, men många restauranger har sina näringsfakta online, och det finns flera appar och häften som har näringsfakta för många livsmedel, drycker och restauranger. När du vet hur många kolhydrater du kommer att konsumera, kan du bestämma hur många insulinenheter du behöver injicera baserat på karb till insulin-förhållandet som bestäms av din läkare. Mitt förhållande är en enhet för var tionde karbonat, så om jag skulle äta den här yoghurten, som har nio kolhydrater, skulle jag runda upp till 10 kolhydrater och ta en insulinenhet, men hur många korrigeringsenheter som tidigare bestämdes. Matematiken kan vara olika för varje person baserat på vad hans eller hennes läkare bestämmer är bäst. Om kolhydraterna inte kommer ut jämnt måste du runda. Till exempel, om min karbaltal endast uppgår till 47 kolhydrater, skulle jag fortfarande ta 5 enheter insulin. Om ditt blodsocker ligger under ditt intervall innan du äter behöver du ta mindre insulin än normalt. 15 kolhydrater bringar normalt ditt blodsocker ca 50, så eftersom mitt intervall är 100-140, om mitt blodsocker var 50 innan jag åt, kunde jag ha 15 kolhydrater med mat eller dryck som jag inte räknar när jag räknar mina kolhydrater till bestäm de insulinsenheter som jag skulle behöva ta, för de 15 kommer att behövas extra kolhydrater för att få mitt blodsocker tillbaka till det normala intervallet.
Steg 6: Bestäm injektionsstället
Innan du injicerar insulin måste du bestämma vilket område du ska injicera. Det vanligaste området är magen, eftersom det är mindre smärtsamt på grund av mindre muskler och färre nervändar, men du kan också injicera i låret eller på överarmens baksida. Det är viktigt att komma ihåg att rotera dina injektionsställen; Om du väljer att alltid injicera i magen, ska du alltid byta sida och försöka undvika att injicera samma områden ofta. Undvik också att injicera för nära magen eller andra ärr. När du väl har valt injektionsstället, rengör området med en annan alkoholpinne och låt den torka.
Steg 7: Förberedelse för insulininsprutning
Vrid skivan överst på din insulinpenna för att visa vilket antal enheter du tidigare bestämt var nödvändigt baserat på din korrigering och carbantal. Knippa det område du injicerar innan du sätter in nålen. Detta kommer att skära av vissa nervändar och gör nålen och injektionen mindre smärtsam. Var noga med att du har en ren nål innan du injicerar också; Diabetiker varierar i hur ofta de byter sina nålar, men det är viktigt att notera att när nålen har använts för mycket blir det tråkig nog att vara mer smärtsamt. Nya nålar skadar vanligtvis mindre eftersom de är skarpare så att de går lättare. Ställ in nålen i 90 graders vinkel innan du sätter i den.Om du lägger in en ny nål innan du injicerar, vrid på ratten för att visa två enheter och tryck ner den över en pappershandduk för att försäkra dig om att insulinet kommer ut ur den nya nålen ordentligt innan du försöker använda den på dig själv.
Steg 8: Insprutning av insulin
Sätt in nålen och tryck ned ratten på toppen av insulinpennan. Detta är enklast att göra om du håller pennan så att tummen är på ratten i motsats till ditt pekfinger. När du har tryckt upp ratten helt ner, fortsätt att hålla pennan ständig i hela tio sekunder så att allt nödvändigt insulin kan överföras från nålen. Då kan du försiktigt dra ut nålen, kepsa den och gå och njut av din måltid!
